Gönn dir eine Auszeit – zum Loslassen, Auftanken und Kraft schöpfen.
An diesem Abend lernst du die Entspannungsübung kennen, die Atem- und Imaginationselemente aus dem Autogenen Training vereint und dich in tiefe Ruhe führt. Ergänzend erhältst du Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag sowie praktische Tipps, wie du kleine Entspannungsinseln in deinen Tagesablauf integrieren kannst. So findest du zu mehr innerer Balance, Ruhe und neuer Energie für dein tägliches Leben.
Kursleiterin: Patricia Gottschalk
Kosten:
Mitglieder 25.-
Nichtmitglieder 30.-
Anmeldung bis 7. März
Fabienne Aeberli 077 440 09 33 oder Email