Das Leben fordert uns – Familie, Beruf, Alltag. Da ist es normal, wenn Namen oder To-dos einmal entgleiten. Aber: Unser Gehirn ist unglaublich anpassungsfähig und bleibt bis ins hohe Alter lern- und trainierbar!
In diesem Workshop entdeckst Du, wie Gehirn und Gedächtnis arbeiten, welche Veränderungen eine Rolle spielen und wie Achtsamkeit, Bewegung und Ernährung unser Denkorgan unterstützen. Gemeinsam probieren wir Techniken aus, die leicht umzusetzen sind: besser fokussieren, Stress abbauen, Informationen länger behalten – und dabei auch Spass haben.
Kursleiterin: Myriam Wirz-Iten
Kosten:
Mitglieder 20.-
Nichtmitglieder 40.-
Anmeldung bis 27.April
Mirjam Iten 079 635 41 25 oder Email